10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który ma na celu podniesienie świadomości na temat problemów zdrowia psychicznego na całym świecie, mobilizacji działań na rzecz wsparcia zdrowia psychicznego oraz walki ze stygmatyzacją osób z problemami psychicznymi. W 2024 roku hasło obchodów brzmi: „Zdrowie psychiczne w pracy”. Bezpieczne i zdrowe środowisko pracy może działać jako czynnik ochronny dla zdrowia psychicznego.
Przy tej okazji warto odświeżyć temat KRYZYSU PSYCHICZNEGO DZIECI I MŁODZIEŻY – JAK GO ROZPOZNAĆ I GDZIE SZUKAĆ POMOCY.
Z informacji dostępnych na stronie www.nfz.gov.pl wynika, że:
Rośnie liczba dzieci i młodzieży objętych pomocą psychologiczną i psychiatryczną.
W 2023 roku takie wsparcie otrzymało ponad 279 tysięcy młodych osób, co pokazuje wyraźny wzrost (134,6 proc.) w porównaniu do 2019 roku (119 tysięcy).
Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach cyklu "Zdrowie na pierwszym planie" przygotował film edukacyjny, o tym jak rozpoznać kryzys psychiczny u dziecka i odpowiednio reagować. Rozmawiamy o tym z dr n. med. Aleksandrą Lewandowską, konsultantem krajowym w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży.
Film dostępny pod linkiem:
Dowiemy się z filmu:
jak odróżnić kryzys psychiczny od typowych zachowań w okresie dojrzewania?
kiedy należy szukać pomocy u specjalisty?
na czym polega pomoc w „czterech zetkach”?
jak rodzice mogą wspierać swoje dzieci w trudnych chwilach?
Podobnie jak w zeszłym roku nasza szkoła będzie realizowała na lekcjach wychowawczych program profilaktyczny „GODZINA DLA MŁODYCH GŁÓW”.
Celem programu jest wsparcie dzieci i młodzieży w normalizowaniu rozmów o zdrowiu psychicznym, rozwijanie u nich kompetencji emocjonalno-społecznych i samoświadomości, a także wyposażenie ich w narzędzia do otrzymywania wsparcia. Program dąży również do profilaktyki zachowań autodestrukcyjnych poprzez edukacje i zmianę postaw.
Inspiracją do stworzenia programu były wyniki badania przeprowadzonego wśród młodzieży w 2023 roku, które ujawniło, iż uczniowie borykają się z samotnością, niska samooceną, ograniczonym poczuciem wpływu na otoczenie, brakiem zaufania do profesjonalnej pomocy i wsparcia społecznego, a także z przemocą rówieśniczą i hejtem.
Program profilaktyczny „GODZINA DLA MŁODYCH GŁÓW” jest programem ogólnopolskim, dobrowolnym i bezpłatnym. W pierwszym pilotażowym roku (2023/2024) zgłosiło swój udział 1500 szkół, w tym i nasza szkoła.
Program oferuje cztery lekcje na każde półrocze, które dostosowane są do grup wiekowych (kl. I-III, IV-VI oraz VII-VIII).
Bardzo ważnym obszarem wsparcia dla dzieci i młodzieży pozostają osoby dorosłe, dlatego w projekcie „Młode Głowy”, którego omawiany program jest istotną częścią, wsparcie udzielane jest również rodzicom/opiekunom oraz nauczycielom. W ramach dodatkowych działań opracowano program wspierający umiejętności rodzicielskie i pedagogiczne. Jest to cykl filmów szkoleniowych, webinarów na żywo i podcastów dla opiekunów dostępny za darmo na stronie www.mlodeglowy.pl.
Program od początku istnienia podlega ewaluacji, której wstępne wyniki zostały podane w czerwcu 2024 roku, a całość ewaluacji dostępna jest na stronie www.mlodeglowy.pl w zakładce „Opis lekcji”. Zajęcia z programu, które ruszą w naszej szkole od października, zostały zmodyfikowane zgodnie z rekomendacjami ewaluacyjnymi i w ramach 2.edycji uczniowie poznają treści programu w odświeżonej formie.
Zachęcamy do śledzenia informacji na temat programu na stronach naszej szkoły i do korzystania z treści zamieszczanych na stronie projektu Młode Głowy (mlodeglowy.pl/aktualnosci/). Poniżej spot projektu Młode Głowy uświadamiający nam dorosłym, dlaczego tak ważnym jest, by młodzi ludzie widzieli w nas dorosłych prawdziwe źródło wsparcia, chcieli i umieli z tego źródła korzystać:
Z radością zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych konsultacji oferowanych w ramach projektu „Szkoła dostępna dla wszystkich”. To wyjątkowa okazja, by uzyskać profesjonalne wsparcie ekspertów z zakresu logopedii, psychoterapii, psychiatrii (dla dorosłych, dzieci i młodzieży) oraz psychologii. Konsultacje skierowane są do rodziców dzieci uczęszczających do szkoły, nauczycieli pracujących w placówkach uczestniczących w projekcie.
Dlaczego warto skorzystać? Spotkania odbywają się anonimowo i indywidualnie, z możliwością rozmowy online lub telefonicznej. Nasi specjaliści pomagają w wielu kluczowych obszarach, takich jak:
Problemy emocjonalne u dzieci (depresja, lęk, trauma),
Zaburzenia lękowe,
Trudności w radzeniu sobie z emocjami (np. napady złości, autoagresja),
Problemy zdrowotne (np. moczenie nocne, zaburzenia snu, tiki nerwowe),
Zaburzenia odżywiania,
Trudności w nauce i koncentracji,
Uzależnienia,
Całościowe zaburzenia rozwojowe (autyzm, zespół Aspergera),
Stres i wypalenie zawodowe,
Niskie poczucie własnej wartości,
Problemy ze snem.
Jak skorzystać z konsultacji? Konsultacje są dostępne do 25 października 2024 roku. Aby z nich skorzystać, wystarczy:
Otrzymać kod dostępu w placówce od pedagoga lub pedagoga specjalnego (Renata Strzałkowska-Jędrasek, Monika Suwalska),
Oczekiwać na kontakt konsultanta (telefoniczny lub mailowy),
Skorzystać z indywidualnej rozmowy z konsultantem.
Zapraszamy do skorzystania z tej wyjątkowej oferty wsparcia, która pomaga rozwijać dobrostan emocjonalny i zdrowie psychiczne całej społeczności szkolnej!
Od 3 września 2024 roku przywóz uczniów do szkoły w Garbatce-Letnisko będzie przebiegał zgodnie z harmonogramem:
I autobus
Brzustów – 7:20 Bogucin – 7:30 Molendy (koniec) - 7:35 Molendy (początek) – 7:40 Szkoła w Garbatce
II autobus Bąkowiec Kolonia – 7:15 Bakowiec (koło Szewczyka) – 7:20 Bakowiec koło szkoły – 7:25 Bakowiec przystanek za szkołą – 7:28 Garbatka ul. Kochanowskiego – 7:35 Szkoła w Garbatce
III autobus
Garbatka Dziewiątka – 7:15 Garbatka Zbyczyn – 7:20 Garbatka Nowa – 7:25 Ponikwa (koniec) – 7:35 Ponikwa (środek) – 7:40 Krzyżówki Ponikwa 7:45 Szkoła w Garbatce
Odjazdy uczniów z przystanków przed szkołą (od 03.09 do 13.09.2024 roku)
Dzień Tygodnia
Godzina podstawienia autobusu
Godzina odjazdu autobusu
Trasa
Poniedziałek
Po 6 lekcjach 13.30
13.45
I 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Po 7 lekcjach 14.25
14.40
II 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Wtorek
Po 6 lekcjach 13.30
13.45
I 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Po 7 lekcjach 14.25
14.40
II 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Środa
Po 6 lekcjach 13.30
13.45
I 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Po 7 lekcjach 14.25
14.40
II 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Czwartek
Po 6 lekcjach 13.30
13.45
I 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Po 7 lekcjach 14.25
14.40
II 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Piątek
Po 6 lekcjach 13.30
13.45
I 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Po 7 lekcjach 14.25
14.45
II 1.Molendy, Bogucin, Brzustów 2. Garbatka-Letnisko ul. Kochanowskiego, Bąkowiec, Bąkowiec Kolonia. 3.Garbatka Długa, Garbatka Nowa, Garbatka Dziewiątka, Garbatka Zbyczyn, Ponikwa
Celem Konkursu jest zwiększenie zaangażowania obywatelskiego mieszkańców Mazowsza oraz promocja ich wizji przyszłości Europy i roli regionu w tym kontekście, a także zainspirowanie mieszkańców regionu do refleksji nad wartościami, które dzielimy z innymi narodami Europy. Uczestnicy Konkursu zobowiązani są do przygotowania materiału w jednej z trzech form:
esej (do 1000 słów),
projekt artystyczny (np. obraz, rysunek, fotografia)
lub krótki film (do 2 minut), który najlepiej odda temat konkursu.
Praca konkursowa powinna spełniać następujące kryteria:
rozmiar pliku nie może przekroczyć 15 MB;
praca musi być wykonana samodzielnie przez pojedynczego autora;
w konkursie nie mogą brać udziału prace prezentowane w innych konkursach, wystawach itp.;
uczestnicy powinni dostarczyć prace bez widocznych znaków wodnych, podpisów czy innych identyfikatorów, aby zapewnić obiektywność oceny.
Warunki udziału w konkursie:
Udział w konkursie i podanie danych związanych z udziałem w nim są całkowicie dobrowolne.
Zgłoszenie pracy konkursowej jest równoznaczne z akceptacją regulaminu.
Pracę konkursową należy wysłać na adres mailowy biura Posła do Parlamentu Europejskiego Adama Bielana: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Jedna osoba może zgłosić maksymalnie 1 pracę. Prace powinny być wykonane samodzielnie, a zgłoszenie pracy musi wskazywać autora.
W konkursie wezmą udział tylko prace spełniające warunki wskazane w § 5 regulaminu, nadesłane do 4.05.2024 r. do godz. 23.59.
W tytule wiadomości mailowej powinien znaleźć się dopisek: „Konkurs - Mazowsze”
O zachowaniu terminów wskazanych w § 6 decyduje godzina wysłania wiadomości mailowej. Do pracy konkursowej osób niepełnoletnich powinno być załączone podpisane przez przedstawicieli ustawowych lub opiekunów prawnych uczestnika oświadczenie, którego treść zawiera Załącznik nr 1 do regulaminu.
Dodatkowe informacje przy przesyłaniu zdjęcia projektu artystycznego (obrazu, rysunku): uczestnicy konkursu są zobowiązani do dostarczenia szczegółowych informacji o projekcie artystycznym (wysokość x szerokość w centymetrach) oraz technice użytej do jego stworzenia. KALENDARIUM 04.05.2024 r. godz. 23:59 – ostateczny termin nadsyłania prac konkursowych Sposób dostarczenia prac:
Wysłanie pracy konkursowej na adres mailowy biura Posła do Parlamentu Europejskiego Adama Bielana: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
W tytule wiadomości mailowej powinien znaleźć się dopisek: „Konkurs - Mazowsze” 5 maja od godz. 16.00. – ocena prac przez Komisję Konkursową 7 maja 2024 r. – ogłoszenie wyników konkursu wraz z prezentacją zwycięskich prac na stronie internetowej www.bielan.pl oraz przekazanie drogą mailową informacji osobom, które dokonały zgłoszenia zwycięskich prac.
Ogłoszenie wyników konkursu wraz z prezentacją najlepszych prac nastąpi 7 maja 2024 r., poprzez zamieszczenie stosownej informacji na stronie internetowej www.bielan.pl oraz przekazanie drogą mailową informacji osobom, które dokonały zgłoszenia zwycięskich prac.
Zwycięzcy konkursu (miejsce I, II, III) otrzymają możliwość uczestnictwa wraz z osobą towarzyszącą w organizowanym przez Posła do PE Adama Bielana wyjeździe do Brukseli z wizytą w Parlamencie Europejskim w dniu 13 czerwca 2024 r.
PRACE WYSYŁANE SĄ INDYWIDUALNIE, BEZ POŚREDNICTWA SZKOŁY. REGULAMIN ZAWIERA ZAŁĄCZNIK, KÓRY TRZEBA WYPEŁNIĆ I PRZESŁAĆ WRAZ Z WYKONANĄ PRACĄ.